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莲藕红枣鸡汤 养胃暖身的滋补汤

2019年03月18日 11:23出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:0
莲藕养有胃益血功能,搭配暖身养颜、预防和枸杞,用电锅就能煮出一锅暖身的莲藕红枣鸡汤度过寒冬。
主料
  • 鸡架1付
  • 莲藕适量
  • 红枣5个
  • 枸杞1小匙
  • 姜片3片
  • 适量
  • 盐巴适量
制作步骤
  • 1. 鸡骨放入冷水等至沸腾,烫熟后,用清水洗净;
  • 2. 莲藕洗乾净之后切片,厚度没有一定,也可以有些切厚有些切薄;
  • 3. 把所有材料加到锅子裡,倒入淹没高度的水量;
  • 4. 电锅用两杯水蒸好后,开盖加巴调味就完成啰!

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